El agarre
10/11/09, Autor Elitefitness.es - 15:00 h.
Un pequeño consejo, pero muy importante. El agarre es la parte más importante de tu cuerpo durante un ejercicio. La mano es la única zona de contacto entre los pesos y tus músculos, es el punto donde debes aplicar toda la fuerza. Si ese punto es endeble y no está bien fijado, se puede necesitar [...]
