Suplementos de Nutrición Deportiva

Hay un nuevo programa en Antena 3 llamado Cuestión de Peso en el que se mezclan dos conceptos bastante interesantes, el reality y la salud. En principio la idea de conseguir que un grupo de personas obesas empiecen a bajar peso y ello sirva para divulgar conocimientos que puedan ser usados por el resto de [...]

Aún se siguen viendo como hay gente que no hacen abdominales correctamente y como los monitores de los gimnasios no se preocupan en corregirlos y es más, te indican la forma incorrecta de hacerlos. Es típico ver como para entrenar abdominales superiores suben más de una palma del suelo incluso a llegar a tocar las [...]

Seguro que muchos de vosotros ya estáis de vacaciones. Esto a nivel de salud supone dos cosas: descanso y un más que posible aumento de peso. La dificultad para seguir con nuestros entrenamientos y la amplia variedad gastronómica que se nos ofrece en los viajes de vacaciones hacen que nuestro peso aumente. Pero podemos [...]

Todos sabemos que el (mal) hábito de comer rápido es perjudicial para la salud; favorece la indigestión y se forma un descontrol alimentario, ya que no tenemos una conciencia de lo que se ingiere. Pero además hay otro factor negativo; incrementa las posibilidades de tener exceso de peso.

Entonces no sólo hay que tener en cuenta [...]