Sobreentrenamiento
Agosto 3, 2009, Escrito por Elitefitness.es - 14:52
«Sigo yendo al gimnasio pero me parece que estoy moviendo el peso sin sentir nada. ¿Por qué no puedo conseguir mejores resultados?»
Claro, las quejas del culturismo, o mejor dicho, las quejas del sobreentrenamiento. Sin duda alguna, el sobreentrenamiento es la mayor causa de la falta de progresos culturistas y de fuerza. Entrenando lo más duro [...]
