Suplementos de Nutrición Deportiva

Aquí os subo los apuntes de un  Master en alto rendimiento del comité olímpico español. No se especifica directamente en el culturismo pero hay documentos bastante interesantes sobre la metodología del entrenamiento de fuerza y también documentos para la nutrición y suplementación.

RECOMENDADO 100%

Via 1001rutinas.com