Suplementos de Nutrición Deportiva

Estas son algunas de las lesiones deportivas más comunes que requieren atención a fin de sanar adecuadamente, lo cual se traduce en una visita al doctor.

Abrasiones
Son las lesiones que resultan de una caída sobre una superficie dura hace que levanta las capas exteriores de la piel, (raspado).

Rotura tendón de Aquiles
La causa exacta de la rotura del tendón de Aquiles no se conoce, al igual que la tendinitis de Aquiles, músculos débiles pueden contribuir a la posibilidad de una ruptura.

Lesiones del Ligamento cruzado anterior (LCA)
Es una lesión de rodilla que puede ocurrir cuando un deportista cambia de dirección rápidamente, girando sin mover los pies, frena bruscamente, o pierde un aterrizaje en un salto.

Fracturada clavícula (hombro roto)
Una fractura de hombro generalmente se refiere a una ruptura total o parcial a cualquier parte de la clavícula (hueso del cuello) o el cuello del húmero (hueso del brazo). En general, es una repercusión de las lesiones, provocadas por una caída o golpe en el hombro.

Concusión
Una concusión es generalmente causada por un traumatismo craneoencefálico severo, en cual el cerebro se mueve violentamente dentro del cráneo, provocando una sintomatología similar a una convulsión.

Síndrome de sobre entrenamiento
El síndrome de sobre entrenamiento ocurre frecuentemente en deportistas que están entrenando para la competencia o un evento específico y se exigen más allá de su capacidad para recuperarse, motivando un conjunto de lesiones.

Fascitis plantar
La fascitis plantar es la causa más común de dolor en la parte inferior del talón y por lo general se define por el dolor cuando se realizan los primeros pasos de la mañana.

Vía| sportmedicin

Imagen: victor1971

Vía RutinasEntrenamiento