Flexi-Bar, barra flexible para entrenamiento reactivo
18/09/09, Autor Elitefitness.es - 07:38 h.
Las máquinas de musculación, seguras y estables pero con un trabajo demasiado analítico y artificial, muy pobre motrizmente, aunque permiten conseguir un gran desarrollo muscular tienen muy poca transferencia hacia el gesto real deportivo.
Por contra, en los medios de trabajo funcionales se trabajan movimientos y no músculos, de manera que se produce una mejora vía [...]
Vía OdioEntrenar.com
