Entrenamientos intensos, serian motivadores de anemia
El ejercicio es muy bueno, pero los excesos, son muy malos, así que se debe tener cuidado según lo establece un nuevo estudio, en el cual los jóvenes participantes en actividades físicas vigorosas a menudo están en riesgo a padecer un bajo recuento de células sanguíneas rojas y deficiencia de hierro, cuya traducción es la anemia.
El Dr. Drorit Merkel de la Chaim Sheba Medical Center, Tel-Hashomer y sus colegas estudiaron a 153 hombres, todos de 18 años de edad, que estaban entrenando para unirse a la unidad de combate de élite perteneciente a la Fuerza de Defensa de Israel.
En el informe los investigadores, antes del inicio de la formación encontraron que el 18 por ciento de los reclutas tenía anemia y la tasa casi se triplicó después de seis meses de entrenamiento militar intensivo, a un poco más del 50 por ciento.
La tasa de deficiencia de hierro casi se duplicó, de aproximadamente 15 por ciento a 27 por ciento, los investigadores señalan que los varones en el estudio tenían un índice superior a la tasa media de la anemia, para empezar, lo que podría explicar algunos de los resultados.
Esto se debe a los reclutas que tienen la intención de competir para ingresar en las unidades de élite, a menudo participan en una intenso programa físico de pre-reclutamiento o formación preparatoria.
"La deficiencia de hierro y la anemia, son generalmente poco frecuentes en los adolescentes varones sanos, sin embargo, los atletas que participan en una actividad física extenuante, se sabe que están en mayor riesgo a padecer anemia".
¿Entonces por qué el riesgo es mayor ?, las razones posibles incluyen el hecho de beber mucha agua, lo que temporalmente diluye la sangre y el daño a las células de la sangre, resulta de los altos niveles de actividad física.
Vía| Cdaily
Imagen: Petranek Fitness
