Suplementos de Nutrición Deportiva

La capacidad de resistir la fatiga en largos esfuerzos está determinada en gran medida por la alimentación del deportista.
La ingesta adecuada de energía y nutrientes es esencial para el rendimiento y el disfrute de la actividad en deportes de resistencia. El ciclismo, la maratón, el triatlón y la natación de larga distancia son algunas de [...]

Seguro que muchos de vosotros ya estáis de vacaciones. Esto a nivel de salud supone dos cosas: descanso y un más que posible aumento de peso. La dificultad para seguir con nuestros entrenamientos y la amplia variedad gastronómica que se nos ofrece en los viajes de vacaciones hacen que nuestro peso aumente. Pero podemos [...]