Los bíceps, ese músculo, el primero en salir cuando nos dicen sacar bola, el que medimos para conocer el contorno del brazo, el que flexiona el codo, no está solo.
Aunque sean los grandes desconocidos del brazo, hay otros músculos que actúan para colaborar con el bíceps, concretamente el braquial anterior en la flexión y el [...]
En la página 96 de la revista de Diciembre viene uno de los artículos más interesantes que he leído últimamente. Se sale un poco de lo típico y tal vez el título, “Todo lo que sabes sobre tus músculos es erróneo” sea un poco exagerado.
Pero sí habla de un factor muy importante y que cada [...]
A estas alturas del año nadie piensa en ponerse en bañador (un saludo a nuestros lectores sudamericanos, que nos dan mucha envidia), más bien en taparnos para el frio. Y cuando digo taparnos no sólo me refiero a ponernos ropa, sino que además a una más o menos fina capa de grasa.
Para evitar recitar la [...]
Fran Fiol!!!! Un chaval que se lo curra y que tiene muy claro lo que quiere y como conseguirlo, un chico con una determinación importante, y con una personalidad digna de admirar.
Hace algún tiempo Fran entrenaba en un gimnasio de Mallorca en el que había colgada en la pared la portada dedicada de Carlos Truyols, [...]
El artículo estrella de este mes, como ya imaginaréis es el de Casillas. Casillas con camiseta, Casillas sin camiseta, nuestra portada en todos los medios, muchísima repercusión, vamos, un éxito.
Pero más allá del torrente mediático que lleva sacar a una de estas grande estrellas, a mí me gusta hacer mis pequeñas reflexiones con respecto al [...]
