¿Te aburre el cardio o te aburre la pared? Cualquiera que se ponga delante de la pared, por bonita que sea, durante un rato largo va a acabar desesperadamente aburrido, es inevitable, por muy loco que esté uno. Lo mismo pasa con el cardio, si te subes a la cinta o a la bici sin [...]
“Juan: Quiero eliminar grasa y ganar músculo, ¿qué suplemento debo tomar?” Esta es una pregunta inventada, pero es válida como ejemplo de muchas que recibo semanalmente.
Me sabe muy mal no contestar a los lectores, más cuando sé que están buscando un aspecto y una vida más saludable. Pero debería ser una muy mala persona para [...]
Ejercicios hay mil, o más, y cuantos más conozcas, más podrás usar. Hasta aquí genial, pero te podrías poner en forma con sólo 3.
Es normal que los entrenadores nos esforcemos por encontrar ejercicios nuevos, que hagan el entrenamiento más ameno, o que trabajen de una manera determinada, pero yo sigo siendo un gran fan de [...]
Una de las mejores inversiones que puedes hacer es montarte un gimnasio en casa. No necesitas casi espacio y por menos de lo que te pueden costar unos vaqueros, puedes entrenar en casa, reproduciendo prácticamente todos los ejercicios que haces en el gimnasio.
Un gimnasio básico para tu casa contaría cn:
Un juego de mancuernas desmontables, de [...]
BSN, ha hecho realidad el deseo de sus clientes haciendo más grande sus productos superventas: NO-XPLODE y CELLMASS en 50 tomas (1, 025g).
N.O. XPLODE™ es el más suplemento pre-entrenamiento de BSN diseñado para aumentar al máximo la intensidad de tu entrenamiento. NO-XPLODE no sólo te aportará grandiosos bombeos y congestiones por el alfa-ceto glutarato de [...]
