Boris Becker entiende lo que le pasa a Tiger WoodsBERLÍN, 21 Dic. (EP/Reuters) – El ex tenista Boris Becker señaló que comprende al golfista estadounidense mundo Tiger Woods, cuya vida está en medio de una confusión después de haber admitido que engañó a su esposa, la modelo sueca Elin Nordegren. [...]
Alonso: Estoy en mi mejor momento como pilotoOVIEDO, 21 Dic. (EUROPA PRESS) – El piloto de fórmula 1, el asturiano Fernando Alonso, aseguró este lunes en Oviedo que llega al mejor equipo del mundo –Ferrari– en su mejor momento como piloto y como persona, ya que dijo sentirse una persona mucho más [...]
Messi conquista el FIFA World PlayerZÚRICH (SUIZA), 21 Dic. (EUROPA PRESS) – El delantero del FC Barcelona Lionel Messi conquistó este lunes en Zurich su primer FIFA World Player, trofeo individual que votaron los capitanes y entrenadores de 147 selecciones nacionales y que el argentino conquistó por delante de los otros finalistas, [...]
Éste es un excelente ejercicio para todo aquel a quien le interesa trabajar gran cantidad de grupos musculares en un solo ejercicio. Gracias a esto se podrá tonificar piernas, glúteos, bíceps y hombros al mismo tiempo, y gracias a la movilización de todos ellos se estará quemando muchísimas calorías.
Este tipo de ejercicios compuestos son muy [...]
Como todos sabemos, aumentar la masa muscular no es tarea sencilla, requiere de disciplina y saber realizar los ejercicios. Aún así, no es una tarea imposible y siguiendo ciertas pautas sencillas será mucho más fácil.
Para aumentar el volumen, hay que aumentar el peso. Para hipertrofiar lo necesario es que las cargas ronden el 80%, [...]
