Archivos de Agosto, 2009

Ciclismo; un poco de historia

Agosto 26, 2009, Escrito por Elitefitness.es - 23:04

Fue el matemático francés Jacques Ozanam en 1696 quien en su publicación “Recreación Mathématiques et físicos”, describe las ventajas de un dispositivo que podía ser manejado por uno mismo a donde le plazca, sin caballos.

"Su diseño incluido en una publicación del Dr. Richard Elie se basaba en un enorme carro de cuatro ruedas [...]


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Los abdominales de Aznar y otros

Agosto 25, 2009, Escrito por Elitefitness.es - 01:05

Recién llegado de mis vacaciones, me siento ante el folio en blanco y pienso en algo que me haya llamado la atención este verano. Cierro los ojos y ¡NO! allí están, los abdominales de Aznar.
El año pasado, durante el Reto de Pablo, apareció en medios la noticia de los 2000 abdominales diarios que hacía [...]


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Cereales y leche, nada que envidiar a las bebidas deportivas

Agosto 22, 2009, Escrito por Elitefitness.es - 18:56

Un tazón de cereales de grano entero, es tan bueno como una bebida deprtiva para la recuperación después del ejercicio, según una nueva investigación que ha demostrado el fácil acceso y relativamente barato alimento típico del desayuno, que es tan efectivo como las populares "bebidas deportivas", a base de hidratos de carbono.

Lynne Kammer [...]


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Como reducir la ansiedad al rendimiento

Agosto 22, 2009, Escrito por Elitefitness.es - 18:54

Muchos de los mejores atletas durante el entrenamiento o la práctica tienen un muy buen rendimiento, pero al momento de la competencia sienten una sensación de ahogo, si esto le sucede hay algunos pasos simples a seguir para superar este tipo de ansiedad.

La asfixia se describe como una disminución en el rendimiento debido [...]


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Suunto T6C Triathlon Pack, pulsómetro para triatletas

Agosto 19, 2009, Escrito por Elitefitness.es - 14:46

El T6C Triathlon Pack de Suunto (www.suunto.com) es un pack ideal para triatletas ya que gracias a sus sensores permite controlar nuestro rendimiento en las tres disciplinas del triatlón. Veamos las principales características del pack:
Pulsómetro T6C: pulsómetro tope de gama.
BikePOD: sensor de distancia y velocidad para la bici, integrado en el cierre delantero.
FootPOD: sensor de [...]


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