Suplementos de Nutrición Deportiva

Aunque es raro durante los ejercicios recreativos también se corre el riesgo de beber demasiada agua y padecer hiponatremia o intoxicación por agua, evidentemente beber la cantidad adecuada de líquidos es el derecho fundamental para el rendimiento y la seguridad en el ejercicio.
Adecuada ingesta de líquidos en el de los atletas [...]

Hoy mis queridos visitantes les traigo una propuesta más que interesante, batidos. Batidos muy fáciles de preparar y por sobre todo muy nutritivos. Tenemos batidos para todos los tipos de deportistas desde culturistas hasta aquellos que practican atletismo.
La primera propuesta que les traigo es una propuesta para aquellos deportistas que necesitan o deben ganar masa [...]

Mucho se ha hablado respecto de la importancia de los ácidos grasos Omega 3 y sus beneficios para la salud, particularmente a nivel circulatorio, como protectores del corazón, controlando el colesterol en sangre y todos los beneficios que ésta reducción significa en todos los niveles de la salud.

Y como todos sabemos los Suplementos de [...]

Nos están acostumbrando a multitud de aparatitos para entrenar: que si pulsómetro, GPS, podómetro, PDA, MP3. Y todo esto, pues está muy bien, pero da la sensación que antes de salir de casa para realizar un entrenamiento debes disfrazarte de Robocop.
Os propongo algo más intuitivo, un sistema que un tal señor Borg ya organizó en [...]

Un compuesto conocido de las abejas, obtenido a partir de propóleos, que son las sustancias utilizadas por ellas para sellar sus colmenas, puede proteger contra el estrés térmico en los deportistas, según un artículo en el Journal of Food Science, publicada por el Instituto de la Alimentación tecnólogos.
Los propóleos elaborados por las abejas han [...]